faq よくあるご質問

持ち物はありますか？

特にございません。
当ジムで「トレーニングウェア」「タオル」「水」をご用意いたしますので、手ぶらでお越しください。

トレーニングの流れは？

お客様の目的などに合わせた「ウエイトトレーニング」や「自重」でのトレーニングとなります。また、お客様のコンディションに合わせて「ストレッチ」や「マッサージ」なども行なっていきます。

食事指導はしてもらえますか？

目標・目的に合う食事指導が可能です。
但し、直接指導が原則ですのでLINEやオンラインでの食事指導はできませんので予めご了承ください。

キャンセルはいつまでできますか？

トレーニング前日までにご連絡ください。
当日キャンセルのご連絡の場合は「トレーニング1回分」の消化となります。

お支払い方法は？

クレジットカード、銀行振込、現金の対応が可能です。

トレーニングや運動経験が無いのですが大丈夫でしょうか？

多くの方が運動をやったことがないところからのスタートです。
お客様のペースに合わせて行なっていくのでご安心ください。

食事制限はどのようにやるのでしょうか？

無理な食事制限は致しません。バランス良い食事を取っていただくようにお願いをしております。

1人でトレーニングするのが不安です。ペアでトレーニングすることは可能でしょうか？

当ジムは多くのお客様がペアトレーニングを行なっていますので、お友達やご家族とご一緒にご検討ください。

子どもを連れてきても大丈夫でしょうか？

大丈夫です。
お子様とお越しになる方も多くいらっしゃいます。

通われている方の年齢層は？

主に20代半ばから40代後半の方が多いです。