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• 女性ホルモンとは

  2023年4月3日
  

  女性ホルモンには【エストロゲン】【プロゲステロン】があります。 
  それぞれどんな役割があるのか。 

  【エストロゲン】 
  ・女性らしい魅力的な身体にすふ。 
  ・代謝の促進 
  ・自律神経を安定させる 
  ・肌の潤いや髪の毛をツヤツヤにする 
  ・カルシウムの癒着効果により骨を強くする 
  ・基礎体温を下げる 
  ・身体的、精神的の安定 

  【プロゲステロン】 
  ・妊娠を維持 
  ・乳腺の形成 
  ・栄養を蓄える 
  ・眠気を起こす 
  ・イライラや鬱を起こしやすくなる 
  ・身体的、精神的の不安定 

  などです。 

  エストロゲンの方がいいじゃんと思うと思いますが月経周期においては月経が始まるとエストロゲンが多くなり排卵期からはプロゲステロンが多くなったりと２つのバランスは大事であり、また妊娠時においてもとても大事です。 

  女性だけでなく男性も知っておいた方がいいホルモンですね！ 

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