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• シワを防ぐために

  2023年2月9日
  

  紫外線は肌に良くないということはお分かりだと思います。
  だったら紫外線を浴びなければ良い話というのも一理ありますが、全く浴びないのも健康的にもよろしくはないです。

  紫外線を浴びた際の対処が大事になってくるのではないのかなと思います。
  今回はシミに定義を置いてお話ししようかなと思います。

  シミは紫外線を浴びてからシミになるまでの過程で3回ブロックチャンスがあります。

  1回目は紫外線を浴びてから表皮の色素細胞であるメラノサイトが反応した時です。
  ここでしっかりと保湿をすればダメージを受けにくくします。

  2回目は反応したメラノサイトがシミの元となるメラニン色素過剰に生成する時です。
  ここでビタミンアルブチンといった美白有効成分を含む化粧品でケアをし、メラニン色素の生成を抑えます。

  最後はできてしまったメラニン色素が蓄積してシミになる時です。
  ここでビタミンCや発酵食品など肌のターンオーバーを促す食事を摂ることでメラニン色素が肌に定着してシミになることを防ぐことができます。

  すごく簡単に言えば紫外線を浴びたら、しっかり保湿などケアをしてビタミンCなどが豊富に入ってる食品を摂取することです。
  これは紫外線に限らず行っても平気ですので、気になる方はぜひ行ってください

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